Prácticas de relajación sobre el estrés

Descripción

La conferencia trata sobre los efectos de las prácticas de relajación sobre el estrés. Se hablará de como mediante nuestro pensamiento, podemos llevar al cuerpo a un estado de equilibrio y relajación, lo que llevará a nuestro cerebro a liberar neurotranmisores que pueden hacer que los niveles de estrés bajen en nuestro sistema nervioso y así, el sistema nervioso autónomo, podrá lograr un equilibrio.